恐惧症患者吃什么比较好?贵阳精神病医院解答!

　　恐惧症患者吃什么比较好?贵阳精神病医院解答!恐惧症是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，恐惧症的临床症状并不是非常的典型，当然也不是非常的显着，特别是在前期，当临床症状显着时，病变已属严重。从而简单对恐惧症患者造成健康的危害，不过，幸而在现代医学的布景之下，恐惧症的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了恐惧症的症状不必愁，关于恐惧症疾病的一些相关知识：

1、莲子百合粥：备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时参加冰糖，稍煮即成。

2、莲子芡实粥：原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，参加适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一瞬间。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

成效：镇静神经，养心安神，有益于加速康复膂力。

3、银耳莲子粥：原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。

成效：养分丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

4、药草茶：拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。