心脏神经官能症保健有4点 多做穴位按摩

一般来说，患者若有心脏神经衰弱的表现，无客观阳性体征以及实验室检查结果阴性，即可诊断为心脏神经官能症。心脏神经官能症不是器质性心脏病，它是由于患者常年过度劳累（多为脑力劳动过度而又缺乏锻炼）损伤植物神经、常年生活不规律扰乱植物神经或心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征。
心脏神经官能症保健
①心脏神经官能症的预后是良好的，它既不会影响患者的寿命，又不会增加患者罹患其它疾病的机会。
②心脏神经官能症患者多不宜住院治疗（视具体病情而定），可在家或门诊治疗，因为住院反而容易使患者的病情恶化。患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励，以帮助其早日摆脱困境。
③患者可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗，常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。
④患者应适当进行体育锻炼，因为静养反而对疾病的康复不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则，切忌盲目地加大运动量，更不可急于求成。
胃肠神经官能症治疗保健
除了心脏神经官能症外，胃肠神经官能症是因为人体高级神经活动障碍，引起植物神经功能紊乱，使胃肠道的运动和分泌功能失调，从而导致一系列的临床症状。该症的主要表现为：胸肋胀满，心情郁闷、胃脘疼痛、堵闷不适、恶心呕吐、嗳气吞酸，不思饮食、舌苔白或白腻。本症多由情志不舒，肝郁不顺导致。该病一般不会自愈，如不及时治疗容易引发其它病症。中医治疗多采用舒肝解郁、降逆和胃的治疗方法，同时配合针灸可达到不错的治效果果。
可用丁香60克、檀香60克、木香60克、白豆蔻60克，藿香叶240克、甘草240克、缩砂仁120克，水煎服，每日一剂。此方用木香、檀香温中散寒，行气止痛，藿香、砂仁、白豆蔻芳香悦脾，行气降逆；集芳香行气降逆之品于一方，共奏行气消胀，温中止呕之功，使气得均行，胃得和降。
此病症患者在日常生活中，应注重调节神经功能，充分休息和睡眠，避免精神紧张和各种不良刺激。在饮食方面，应进食易消化无刺激性的食物。此外，也可做自我穴位简易按摩，如取合谷、神门、足三里、 二掌骨侧心、胃、腹穴等，皆可达自我保健之效果。